العناية بالشعر
العناية بالشعر
لا شك أن من الأمور التي تضفي الجمال والحسن على المرأة هو مدى جمال وترتيب شعر الرأس ، وقد تقضي المرأة الأوقات الطويلة في ترتيبه ورعايته ، وتقلق عندما تلاحظ زيادة في تساقطه أو تغيرا في مظهره ، وقد تنبهت الشركات الطبية والتجميلية لهذا الأمر ، فبذلت الأموال والأوقات لإيجاد أحسن المواد التي تساعد المرأة على رعايته .
ومن أهم العوامل التي تؤثر علي جمال شعرك :
طريقتك لغسيل شعرك ، لأن لغسله قواعد أساسية تحافظ عليه وتحميه ، والغسيل الخاطئ والمتكرر ضار جدا بصحة شعرك وجماله .
وهذه بعض أهم نصائح تغذية شعرك والمحافظة عليه :
1- انهي حمامك دائما بماء بارد ، خاصة على شعرك .
2- تاكدي دائما من ازاله بقايا الشامبو والبلسم من شعرك .
3- قد تحتاجين الى تغيير مستحضرات الصيف في الشتاء .
4- لاتقتربي من الحرارة ومصادرها ، فالحرارة تجعل شعرك يتأكسد ، ويخف لمعانه ، ويبدو متعبا وجافا .
5- لا تبقي شعرك ملفوفا بالمنشفة ، بعد الحمام لفترة طويلة .
6- لاتمشطي شعرك وهو مبلول .
7- لاتضعي البلسم على الجذور بل اكتفي بوضعه على الأطراف .
8- لاتفركي جلدة رأسك بأظافرك ، بل افعلي ذلك بأطراف الأصابع .
9- عند تجفيفه بالمنشفة لا تفركيه بقوة .
10- عند غسل الشعر انحني الى الأمام ، لأن هذا الوضع يساعد فروه الرأس على تجديد دورتها الدموية.
غسل الشعر يوميا :
يمكنك أختي غسل الشعر يوميا إذا كان من النوع القصير أو الخفيف ، حيث يكون عرضة إلى الدهون والأوساخ بشكل أسرع من العادي ، وذلك لأن فروة الرأس تقوم بإفراز دهون بشكل أسرع مع الشعر القصير والخفيف .
غسل الشعر مرة إلى مرتين في الأسبوع :
للشعر الجاف والمصبوغ : يفضل التقليل من عدد مرات غسل الشعر ، حتي لا يكون عرضة للجفاف بشكل أكبر.
غسل الشعر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع :
إذا كان شعرك طويلا، كثيفا أو مموجا يمكنك أن تغسليه من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع حسب الحاجة ، فهذه النوعية من الشعور تكون عرضة للجفاف بشكل أكبر ، لان فروة الرأس تحتاج إلى مجهود أكبر لتوصيل الزيوت إلى أطراف الشعر.
وقد نقوم بغسله قبل أن تصل الزيوت إلى الأطراف ، لذلك يفضل تركه بعض الوقت حتي تمنحي شعرك الفرصة لليونة الطبيعية .
حمام الزيت هو عملية لتعويض الشعر الذي فقد الحيوية واللمعان .
كذلك هو مفيد جدا لفروة الرأس ، ويساعد على زيادة نمو الشعر ، وخصوصا إذا إستخدمتيه عزيزتي الجميلة بالطرق الصحيحة .
الطريقة :
أولا : تقسيم الشعر الى أربعة اقسام .
ثانيا : وضع الكريم أو الزيت على فروة الرأس ، وصولا الى أطراف الشعر ، كل قسم على حدة حتى نهاية الرأس ، واحرصي على ذلك .
ثالثا : عمل المساج الخفيف لفروة الرأس للتأكد من وصول الكريم أو الزيت الى جميع أقسام الشعر.
رابعا : تغطية الشعر في غطاء بلاستيك واستخدام السشوار لمدة 20 الى 30 دقيقة .
ومن ثم شطف الشعر بالماء الفاتر جيدا إن كان حمام زيت ( أي كريم ) أما اذا كان زيت مثل زيت الزيتون أو ما شابه ذلك ، فيجب ان تغسليه بشامبو خفيف وبشكل جيد ، حتى لا يبقى الزيت عالقا في الشعر .
الزيوت الطبيعية :
زيت الصبار _ زيت الأفوكادو _ زيت الخروع _ زيت الزيتون
طريقة عمل حمام الزيت :
أولا : يعمل مساج للشعر – أي تفرك فروة الرأس بالأصابع قبل بداية الحمام ، وذلك لتنشيط فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية .
ثانيا : يلف حول الرأس فوطة يجب ان تكون مبلله بالماء بعد عصرها
ثالثا : يجب ان تسخني مجموعة الزيوت المستخدمة قليلا
رابعا : يوضع الزيت على الرأس ثم افركيه جيدا بأصابعك حتى تتأكدي من أن الزيت وصل لجميع أطراف الشعر ، من الفروة الى أطراف الشعر .
خامسا : يجب ان يترك الزيت على الشعر لمدة أربع ساعات متواصلة .
سادسا : يغسل الشعر بالشامبو ، ومن ثم ينشف ، وانصحك عزيزتي بأن تخففي من السشوار ، لأنه هو السبب بتقصيف الشعر وحرقه ، إذا كان يسشور بطريقة غير صحيحة .
منقول بتصرف